Gorras y lentes de natación: cómo elegir y que no se filtren
Gorras y lentes de natación: cómo elegir y que no se filtrenHay dos cosas que arruinan una práctica: una gorra que se sale en cada vuelta y unos lentes que se llenan de agua a mitad del largo. Las dos se arreglan eligiendo bien y probando antes de pagar.
La gorra: primero el material
Silicona. Es la que más se usa para entrenar todos los días. Se queda en su lugar, no jala el cabello al ponerla y con cuidado dura meses. Si su hija o su hijo nada varias veces por semana, es la opción que menos dolores de cabeza da.
Tela. Más cómoda y fácil de poner, no aprieta la cabeza. Se estira con el tiempo, así que es buena para quienes empiezan y para los más pequeños del grupo.
Látex. Más económica y más ajustada. A algunas personas les deja marca o les molesta en la piel, sobre todo si están mucho rato con la gorra puesta.
Cómo se elige la talla de una gorra
Por contorno de cabeza, no por edad. Dos niñas de nueve años pueden usar tallas distintas, y una gorra chica es la causa número uno de dolor de cabeza al final del entrenamiento.
Mida con cinta de medir, pasando por encima de las orejas y por la parte más ancha de la cabeza. Si la medida queda justo entre dos tallas, elija la mayor: la gorra se acomoda, la cabeza no.
Cómo ponerla sin jalar el cabello
Recoja el cabello suelto, entre la gorra desde la frente hacia atrás y acomode las orejas por dentro. Si jala, no es la gorra: es la forma de ponerla. Jalar es lo que rompe la tela del borde a las pocas semanas.
Lentes: la prueba que no falla
Antes de comprar, póngalos sin la tira, contra la cuenca del ojo. Si se sostienen solos unos segundos, sellan bien. Si se caen solos, van a filtrar en el agua, por más que la tira quede bien apretada.
Después revise tres detalles:
- Puente de nariz. Debe quedar cómodo, sin apretar. Si marca o duele, pruebe otra talla.
- Tiras. Ajustables y dobles de preferencia. Apretar mucho no evita la filtración: la marca la presión, no el ajuste.
- Tamaño del lente. Más grande suele sellar mejor en niñas y niños. Los lentes muy pequeños sellan solo si la cara tiene esa forma.
El empañamiento tiene arreglo
Casi siempre es humedad entre el lente y la piel, no un defecto del lente. Revise que el borde quede bien pegado, no lo toque con los dedos por dentro, porque la grasa de la mano arruina el recubrimiento, y enjuáguelo con agua de la piscina antes de cada prueba.
Lo que va siempre en el bulto
Una gorra de repuesto y unos lentes de repuesto. Se rompen en el peor momento, casi siempre en la primera prueba de un torneo, y en la banca de la piscina no hay de dónde sacar otros. Cuestan poco al lado de quedarse mirando.
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